Cromoterapia

A Cromoterapia é a ciência que emprega as diferentes cores para alterar ou manter as vibrações do corpo naquela freqüência e que resulta em saúde, bem estar e harmonia. Assim, podemos dizer que as cores influenciam diretamente nossas emoções, por isso devemos nos informar sempre sobre suas propriedades, principalmente antes de pintarmos as paredes de uma casa.


Significados das cores de acordo com a cromoterapia:

Vermelho: É vitalizante, estimulante e excitante, além de aumentar a pressão sanguínea. Associa-se ao perigo e advertência, mas também ao sol e a energia.

Laranja: É a cor da alegria. É antidepressiva, promove a boa digestão, beneficia a maior parte do sistema metabólico - inclusive abrindo o apetite, rejuvenesce e vitaliza, podendo também elevar a pressão sanguínea.

Amarelo: É a cor da inteligência. Ajuda na concentração, na criatividade e nos estudos. Representa luz, ação, vida e o poder do ouro. Por estar relacionada à luz do sol, significa alegria e bom humor. De forma isolada pode proporcionar perda de estabilidade ou foco, aumentando o nervosismo e a incerteza.

Verde: É a cor regeneradora. O equilíbrio do espectro. Pode ser utilizada para desequilibrar as vibrações causadas pelo raio de uma doença. Está associada afetivamente à paz, natureza, saúde, equilíbrio, esperança e juventude. Harmoniza as flutuações do estado de espírito e provoca melhor equilíbrio nos casos de insatisfação e impaciência.

Azul: De todas é a mais curativa. Extremamente relaxante, calmante, traz paz e clareza mental. Pode auxiliar na remoção de dores de cabeça e enxaquecas.

Lilás: É o equilíbrio da consciência: dignidade e divindade, mas também estabilidade. Acalma a tensão nervosa e harmoniza, por isso é utilizada na meditação e concentração. Rosa: É o símbolo do amor, da afetividade e da compaixão.

Marrom: Cor da integração. É associada ao outono, às doenças e a terra. Mas também pode gerar um clima de monotonia.

Preto: Esta cor atrai todas as vibrações para si, absorvendo-as. Funciona como um isolante. Se usada em exagero pode ser depressiva.

Branco: Representa o máximo da pureza. É associado ao prestígio, distinção, economia, silêncio, leveza, tranqüilidade e limpeza.

Como escolher a cor:

A Design de Interiores Mary Ester - especialista no estudo das cores para ambientes -, alerta que "quando sentimos vontade de mudar a pintura da casa, antes é preciso buscar informações sobre os valores e a vibração das cores, pois elas irão influenciar sua vida, mesmo com as luzes apagadas".

De acordo com a terapeuta, especialista em cromoterapia, Daisy Lopes, "Seria importante conhecer a pessoa ou a família antes de dar as dicas, saber do que a pessoa está precisando." Ou ainda, reconhecer o ambiente, definir os objetos, saber qual a permanência das pessoas em cada ambiente, conhecer as atividades exercidas no ambiente etc.

Mas ainda assim, Daisy indica, por exemplo, os tons claros de verde, azuis e rosa para os quartos. "A parede a ser pintada deve ser onde fica o encosto da cama" , completa a terapeuta.

Uma dica é a parede que fica atrás da televisão. Por exemplo, se a parede for totalmente branca, sempre haverá reflexo, atrapalhando a visão. Por outro lado, se a pintarmos de vermelho, ninguém mais conseguirá assisti-la com atenção, pois o vermelho distrai, além de deixar qualquer um irritado depois de muito tempo olhando pra ele.

Outro exemplo é a cozinha. "O verde pode ser usado para quem está de regime, ou então para aquelas crianças que não costumam comer saladas, pois esta cor lembra o verde das folhas, facilitando a ingestão destes alimentos" , explica Mary.

"Já para quem deseja ser, ou já é, um grande gourmet, o amarelo na cozinha aumenta a criatividade" , ressalta Daisy. Para quem acha que cozinha deve ser branca, que tal detalhes em verde, laranja e amarelo? Ah, o laranja, mistura de vermelho com amarelo, é a cor das propagandas de comida, como o MacDonald´s. Basta passarmos em frente e o estômago começa a dar "sinais de vida"... Assim, cozinha laranja dá fome!!!

Vamos aos ambientes:

Partindo do principio de que as cores nos afetam, devemos escolher uma cor predominante, escolhida de acordo com o espaço e sensação que desejamos obter, e distribuí-la, de diversos tons, nos detalhes como tecidos (almofadas, colchas) e objetos de decoração (quadros etc).

Hall de entrada e escadaria - Por ser o primeiro local visitado deve causar boa impressão. Assim, o ambiente deve ser bem iluminado e organizado, podendo utilizar uma grande quantidade de cores. De preferência as tonalidades quentes e aconchegantes, estas são mais convidativas também.

Salas de estar - Se for algo como uma sala de espera, o ideal são tons de verde, pois acalmam. Caso contrário, cores aconchegantes ou vibrantes, em tonalidade amarelo e laranja, melhoram a comunicação e os relacionamentos em geral. Evite cores frias, como os tons de cinza.

Escritório - Aqui, as cores devem induzir a concentração, além de serem vibrantes e estimulantes sem exagero. Tons de amarelo luminosos, com o dourado, induzem à criatividade, além de atraírem dinheiro.

Cozinhas - Devemos levar em conta que este ambiente está sujeito diariamente a temperaturas extremas, vapor e umidade. Laranja e amarelo favorecem o apetite e trazem mais criatividade para quem gosta de cozinhar. Já o verde é excelente para quem come poucas folhas ou está fazendo regime.

Banheiros - O melhor é utilizar cores frescas e luminosas. Não há muita restrição, o importante é que este seja um lugar relaxante.

Dormitórios - Aqui, tudo depende muito do gosto pessoal de cada um. Cores como amarelo, laranja e vermelho podem atrapalhar, inclusive, o sono. Verde é a cor mais neutra, a que tranqüiliza. Rosa e azul também são indicadas. Porém cuidado com azul em excesso, este pode agravar um caso de depressão ou distanciar da realidade seu usuário. No quarto do casal, o vermelho-cereja deve aparecer sempre, mesmo que em detalhes, pois representa a paixão, o sexo.

Antes de pegar em pincéis e rolos de tinta, é importante testar a cor no ambiente em que ela será aplicada.

Bjss

Purê de batata e cenoura

Cozinhe a batata e a cenoura com casca (só se for orgânico), amasse e depois de frio, misture com o patê de tofú (postei essa receita anteriormente). Coloque gergelim se quiser.

Bjss

Bom dia!

Livros sobre Suco vivo e Alimentação Viva

Vou recomendar 2 livros que mudaram a minha vida.
Este é do Daniel Francisco de Assis, ensina como fazer sucos variados repletos de nutrientes:
Veja tb aqui: http://www.sucovivo.com/

O outro livro é do Dr. Alberto Gonzales, médico que preconiza a alimentação vegetariana e viva. Veja aqui: http://www.oficinadasemente.com/dr-alberto-p-gonzalez

Entrega de Suco Vivo em São Paulo

A Nutriverde é um sistema de entrega de suco vivo por assinatura em SP, assim como o Esperanzza aqui no Rio.
Entre em contato: http://www.nutriverde.com.br/ ou corporativo@nutriverde.com.br

Bjss

Comida Viva - Vídeo

Vídeo sobre Stress

Patê de Tofú

Faço este patê para passar no pão de arroz sem glúten e sem açúcar.
Misture no processador o tofú com cebolinha, cebola, alho, azeite, sal do himalaia e atum. A validade dele é a mesma que está na embalagem do tofú. Pode-se fazer tb com azeitonas verdes, fica uma delícia!

Bjss

Castanha do Pará

Já comeu sua dose de castanha do pará hoje?
Ela é rica em um mineral chamado selênio que retarda o envelhecimento pois combate os radicais livres, além de proteger o cérebro evitando doenças neurodegenerativas da idade. Tb ajuda na tireóide pois elimina toxinas.
Coma umas 3, não exagere pois ela é calórica. Faça do seu lanchinho da tarde com uma mistura de castanha do pará, uva passa, nozes e damasco seco.
Lembre-se, só um pouquinho hein?

Bjss

Que árvore! Conheçam Moringa Oleífera (Moringaceae)

Hortaliça arbustiva originária da Ásia e da África, há pouco mais de dez anos presente em solo brasileiro, é considerada por botânicos e biólogos, um milagre da natureza.
Contém:

• 7 x mais vitamina C que a laranja
• 4 x mais vitamina A que a cenoura
• 4 x cálcio que o leite (cerca de 27% de proteína, equivalente à carne do boi)
• 3 x mais potássio que a banana
• 
  mais ferro que o espinafre
• 9 aminoácidos essenciais
• vitaminas B1, B2, B3
• oligoelementos como cálcio, cromo, cobre, ferro, magnésio, manganês, fósforo, potássio e zinco.

A moringa é tida como árvore milagrosa, cultivá-la é sinônimo de cultivar multi-vitaminas à porta de casa. Por isso, esta árvore tem o poder de ajudar a superar um dos mais severos dos países em desenvolvimento, a desnutrição. Tb pode ser usada como purificador de água.

SEMENTES - De sua semente se extrai um óleo similar em qualidade ao azeite de oliva. Por ser a única planta conhecida que floresce todo o ano, é também, considerada melífera, própria para a criação de abelhas. Seu mel é considerado medicinal. As sementes verdes podem ser cozidas, iguala feijão branco, soja, etc., e servidas na forma de salada.

FOLHAS - Suas folhas e flores são comestíveis, para humanos e animais.

FLORES -As folhas e flores podem, também, ser consumidas em vitaminas ou sucos com outros legumes, como beterraba, cenoura, ou frutas como a laranja, maçã, melão, mamão, caju, abacaxi. etc. As flores tambem poderão ser utilizada em um chá medicinal, recomendado para resfriados, de uso popular em vários
países.O suco das flores ou folhas, pode compor caldos ou molhos, na sua forma natural para preservar vitaminas e sais minerais. É excelente no tratamento para redução de peso, e por ser rica em nutrientes, facilita uma reeducação alimentar sem agressão ao corpo e ao metabolismo.

De suas folhas, flores ou sementes, se pode extrair um produto, utilizado como decantador no tratamento de água para consumo humano, similar aos produtos químicos utilizados pelas companhias de tratamento de água. As folhas maceradas em poças de água barrenta provocam rápida limpeza. Se não estiver contaminada, fica própria para o consumo.
No Nordeste brasileiro esta planta já está sendo utilizada para este fim.

VAGENS - As vagens novas podem ser cozidas, iguala aspargos ou vagens de feijão. E bastante utilizada desta forma no Haiti.

ALIMENTAÇÃO HUMANA - Por suas propriedades alimentícias, pode ser utilizada em tratamentos de desnutrição, pois é rica em proteína, vitaminas e sais minerais. Também pode ser utilizada no combate à obesidade e ao colesterol elevado, substituindo com nutrição equivalente, mas com muito mais vitaminas e sais minerais, a carne e vários outros alimentos que engordam ou que são ricos em gorduras saturadas.

Resultados positivos ocorreram no tratamento de prostatite, câncer da próstata, reumatismo, tumores, lupus eritematoso, artrites e outras doenças auto-imunes, hipertensão arterial, hepatite, mobilidade gastrintestinal, vírus Epstein-Barr, epilepsia, fadiga crônica, males causados pelo tratamento de câncer, tratamento pré-natal, de glaucoma, de má nutrição de adultos e crianças, de redução da obesidade, cura de irritação gastro-intestinal, de dermatoses, de bronquites e de inflamações de mucosas em lactentes. As raízes são laxativas. A planta produz efeito renovador das células epiteliais, dos órgãos sexuais e do cérebro.

Estudos demonstraram sua eficiência em dezenas de doenças: é anti-diarréica, anti-inflamatória, anti-microbiana, anti-espasmódica, anti-diabética, diurética, vermífuga (flores e sementes).

Existe citação do uso dessa planta com essa finalidade na bíblia, em Exodus 15:20-25. Ela é considerada um milagre da natureza, uma verdadeira farmácia natural.

As sementes são distribuídas gratuitamente.

COMO AUMENTAR O POTENCIAL DE FOLHAS E FLORES DA PLANTA


Como as terras do Brasil são, em geral, muito férteis, a tendência da planta é crescer muito rapidamente e produzir um tronco alto. Para aumentar o potencial de folhas e flores, pode-se utilizar a seguinte estratégia:

• Quando a planta atingir 80 cm, quebre o ponteiro, para ela soltar novos brotos;
• Deixe os novos brotos crescerem mais uns 50 cm e quebre as pontas de todos eles;
• Quando os novos brotos atingirem outros 50 cm, quebre as pontas destes tambem;

Este procedimento irá ajudar a planta a formar uma copa mais ampla. Posteriormente, poderão ser tomados alguns cuidados, como cortar as pontas mais altas para a planta permanecer numa altura mais baixa e desenvolver galhos laterais, o que aumenta o potencial e produção de folhas e flores, que são os principais objetivos.

Nessa comunidade do orkut vc vai achar as sementes: www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=17730374, ou procure um doador na sua cidade.

Bjss