quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Receita de Leite Vegetal













  Leite de castanha-do-pará
  • 1/2 litro de água (ou água de côco, muito mais gostoso)
  • 30g de castanha-do-pará
  • 2 bananas
  • 1 colher (chá) de óleo de côco ou azeite
  • 1 colher (chá) de extrato de baunilha
  • 1 pitadinha de sal
Preparo:

Coloque as castanhas em uma vasilha com água, deixe de molho por 8 horas. Depois jogue essa água fora, lave as castanhas e coloque-as no liquidificador com os outros ingredientes.
Fica uma delícia e vc vai estar se nutrindo muito! Vou postandos aos poucos várias receitas de leite vegetal.

Bjss
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