Leite de castanha-do-pará
- 1/2 litro de água (ou água de côco, muito mais gostoso)
- 30g de castanha-do-pará
- 2 bananas
- 1 colher (chá) de óleo de côco ou azeite
- 1 colher (chá) de extrato de baunilha
- 1 pitadinha de sal
Coloque as castanhas em uma vasilha com água, deixe de molho por 8 horas. Depois jogue essa água fora, lave as castanhas e coloque-as no liquidificador com os outros ingredientes.
Fica uma delícia e vc vai estar se nutrindo muito! Vou postandos aos poucos várias receitas de leite vegetal.
Bjss
