sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Como tirar Mofo dos Armários?

Recebi por e-mail e achei muito válido repassar...

Eu já tinha visto essa dica de usar o giz penduradinho num gancho no guarda-roupa e achei um glamour...


Mas nem todos (quase ninguém) tem esse ganchinho no armário, né? Olha a sugestão da Tathiana Renata
para espantar o "mofozildo" da casa...
"Nestes dias chuvosos não sei a sua, mas a minha casa, armários, gavetas, sandálias, tudo e todas ficam mofadas.

Aí descobri que passar vinagre ajudava. Entao tirei tudo do guarda roupa e passei vinagre.

O CHEIRO insuportável do vinagre ...rsrsr. Pesquisando mais sobre o assunto MOFO descobri o giz branco, aquele de escola mesmo. Entao comprei 10 caixas de giz, que vem com cinquenta, comprei 1 metro de filó, cortei ele em triângulos. Ah comprei tambem aqueles arames emborrachados... (tem na casa das embalagens, vendem por peso, baratinho) e fiz umas trouxinhas com 5 gizes e espalhei por todas as gavetas, repartiçoes do guarda-roupa e olha que ajudou muito.

Ah... e não suja, e nem mancha as roupas de branco não."



Bjss

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Shake Pós-Treino



Mais um shake gostoso para tomar depois de um treinão:
  • 2 colheres (sopa) de linhaça dourada
  • 2 scoops de whey
  • qq fruta, usei bana e framboesa (ficou uma delícia essa combinação)
  • água de côco
É só bater no liquidificador e tomar logo!!!! kkk...

Bjss

segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Suco Super Antioxidante Fácil Fácil

Oi pessoal, este suco é hiper, super antioxidante, nutritivéeeerrimo! E fácil de fazer.



Vamos aos ingredientes:
  • Mirtilo
  • Framboesa
  • Amora
  • Banana
  • Morango
  • Castanha de cajú deixada de molho por 4 horas
  • Água de côco
  • Clorela
  • Espirulina
As frutas todas muito pouco de cada por causa da frutose!!!


Bata tudo no liquidificador.

Bjss
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