Creme para cabelo MARAVILHOSO!

Oi gente!

O que eu vou postar hoje é uma indicação de produto para os cabelos ficarem muuuuito hidratados.
Eu já usei tudo quanto é tipo de marca, desde as melhores como Sebastian Penetrait até os mais baratinhos tipo Seda. Eu fico testando, sei que a água tb é muito importante, a água daqui tem muito cloro! No Japão, vc pode usar qq shampoo que seu cabelo fica super macio! A qualidade da água de lá é muuuuuuuuuuuuuito melhor!
Bem...estou usando agora a máscara, óleo e leave-in da OM Óleo de Argan. Ainda não comprei o shampoo pois estou esperando o do Japão acabar. Já na primeira lavada, os produtos são maravilhosos! A sensação é de cabelos muito hidratados.
São estes

 

Outra dica é sobre economia....rsrsrsrsrsrsrsrsrs. Bom, sabe qdo sua pasta de dente, ou creme de cabelo, ou sabonete facial, etc...acaba e vc sabe que ainda tem muito o que sair de dentro do tubo?
Então, quando não sái mais, eu corto!
Veja

A foto do meio saiu com uma escrita, não consegui tirar...sorry!
Então é isso, hj foi dicas de beleza e economia...eeeee!!!

Bjss

Maionese Crudívera

Oi queridos!

Este post vai ser rapidinho e muuuito nutritivo, como sempre!
Esta receita é deliciosa e substitui a maionese. Ainda é crudívera, todos os ingredientes são mega naturais.
Os ingredientes, depois batido no liquidificador, os legumes usados e depois de pronto tudo junto, estão na foto abaixo:

Poderá usar legumes quaisquer, ou até no espaguete, seilá...invente! A castanha de cajú deverá ficar de molho na água por 4 horas, depois escorra. Eu usei sal do himalaia, como sempre.
A quantidade é para cada xícara de castanha, se usa 2 xícaras de água de côco.
Não deixem de fazer hein? Chega de porcaria como a maionese de supermercado!!!! kkk

Bjss

Coisas que eu como todo dia...ou quase

Boa noite amigos!

Hj eu vou fazer uma lista de tudo o que eu como todos os dias. Alguns alimentos não vão entrar, pois serão aqueles alimentos que eu só como de vez em quando, mas vai entrar na lista alimento que eu utilizo em dias alternados tb ok?
Devo dizer que vai estar tudo misturado pois irei escrevendo conforme vou lembrando tá?

Começando:

• Blueberry
• Ameixa seca
• Tâmara seca
• Maçã
• Banana
• Gengibre
• Limão
• Abacate
• Nozes
• Amêndoas
• Castanha do Pará
• Castanha de cajú cru
• Alfarroba
• Cacau cru
• Maca em pó
• Folhas de couve manteiga orgânica
• Agrião orgânico
• Rúcula orgânica
• Brotos
• Gergelim preto e branco
• Óleo de gergelim
• Óleo de cõco
• Shoyu
• Missô (pasta de soja)
• Pepino
• Água de coco
• Xylitol
• Qunoa em flocos e em grãos
• Amaranto
• Algas wakame, hijiki, kombu
• Agar agar
• Cebolinha
• Alho poró
• Alho Cebola
• Alho
• Brócolis
• Abóbora japonêsa, as vezes
• Beterraba
• Cenoura
• Aspargos
• Mel cru
• Pimentão orgânico
• Vagem orgânica
• Tomate Orgânico
• Ovo
• Frango
• Peixe
• Trigo sarraceno (sobá)
• Vinagre de arroz
• Painço
• Feijão preto
• Feijão azuki
• Feijão fradinho
• Nirá (broto de alho)
• Azeitona
• Tofú
• Arroz preto
• Arroz vermelho
• Tahine
• Grão de bico
• Chá de camomila
• Chá de hibiscus
• Chá de jasmim
• Chá verde
• Espirulina
• Clorela

Deve estar faltando vários alimentos, conforme vou lembrando eu vou escrevendo ok?

Pra finalizar, uma foto do meu carrinho de compras num dia desses aí...

Faltou várias verduras e legumes na minha lista. Eu ajeito da próxima vez ok?

Bjss

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Uma observação: não consumo mais nada de laticínios como o cottage desta foto. Já consumia pouquíssimo, agora não mais!

Aproveitamento da Couve Manteiga Orgânica

Oi meus amigos, tudo bem nesse frio?
Novamente digo que o blog está com defeitos, estou meio sem tempo para consertá-lo mas em breve ele estará bonitinho ok?

Hoje vou postar sobre a couve manteiga orgânica. Eu uso de 2 formas: uma parte nos sucos e a outra parte no arroz.

Lave bem as folhas e deixe uns 20 minutos de molho numa solução de 30 ml de água oxigenada em 1 litro de água. Depois seque as bem com papel toalha e tire os talos assim:

Rasgue as folhas e coloque as num tapeware e guarde no congelador. Toda vez que fizer um suco, coloque algumas folhas no liquidificador.

Pegue os talos, pique e coloque os tb num tapeware e no congelador. Use para sopas e no arroz, como eu fiz.

Além disso acrescentei alga kombu, quinoa em grãos e semente de abóbora processada.

Arroz depois de pronto veja:

Aproveita tuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuudo!!! kkkkkkk

Bjss

Leite de Alpiste ou Leite de Enzimas

Leite de Alpiste ou Leite de Enzimas

Estudos feitos na Universidade Nacional do México apontaram que o alpiste oferece vários benefícios à saúde do ser humano, isto porque o alpiste é rico em vitamina E, proteínas e hidrato de carbono. Por ser rica em proteínas acaba sendo uma ótima opção de alimentação para os vegetarianos, justamente porque poderão repor as proteínas que falta na alimentação dessas pessoas que não consomem carne.

Benefícios:

- Rico em fibras, ajuda no bom funcionamento do intestino, eliminando toxinas e gorduras.
- Desinflama órgãos como rins, fígado e pâncreas.
- Elimina edemas. É um poderoso regenerador pancreático, favorece a eliminação de líquidos e recarrega os rins de enzimas.
- Trata cistite.
- Elimina o colesterol do sangue.
- Excelente fonte de antioxidantes, que previnem o envelhecimento e o desgaste prematuro da pele, além de prevenir e ajudar a combater a obesidade e celulite.
- Aumenta o tônus muscular. É rico em proteínas e aminoácidos de alta qualidade, umas seis colheres de alpiste, tem mais proteína que 2 ou 3 kilos de carne.
- Ajuda quem tem problemas de cirrose, pedras no rim, cistites, gota, úlcera, gastrite e no controle de várias outras doenças que são como inimigos silenciosos como a diabetes, hipertensão, obesidade e colesterol alto.
- Auxilia no emagrecimento, é possível perder de 2 à 3 kilos por semana, lembrando que é um alimento natural e devido a uma enzima que contém no leite de alpiste, a mesma faz o papel de limpar as veias e artérias tirando toda a gordura.
- Suas enzimas tem outras funções: anti-inflamatória, regeneradora da função pancreática e hepática, redutoras da hipertensão arterial.
- Diminui os níveis de glicose no sangue.
- Anti-inflamatório natural, rico em vitaminas do complexo E, agindo como um poderoso antioxidante, além de conter vitaminas do complexo B, dando mais energia.

Modo de fazer:

Deixe de molho na noite anterior 5 colheres de alpiste em um copo de água. Após uma noite de molho, escorra a água que ficou de molho com o alpiste e acrescente um litro de água filtrada e bata no liquidificador por uns 4 minutos. É importantíssimo coar!

Mais uma coisa importante: nunca adoce, nem beba com alimentos doces. O açúcar mata as enzimas! O leite de alpiste perderá suas propriedades.

Recomenda-se de 2 à 3 copos diários. Tome em jejum, 20 minutos depois poderá comer. Antes de dormir tb é uma ótima opção!

Então é isso, aproveitem essa simples e maravilhosa opção de alimentação saudável!

Bjss

Minha cozinha

Queridos leitores, estou com problema no blog. Fiz ele com flashes, desenhos, um monte de coisinhas lindas...não sei o que aconteceu, tudo sumiu, só ficaram as minhas postagens, ainda bem né! Vou ver como consertar isso para vcs ok? Por enquanto vai ficar assim, feinho sem flashes nem desenho...
Bom, vou mostrar um pouquinho só da minha cozinha.
Eu já havia postado a minha despensa aqui, tem produtos que não vivo sem e vou escrever aqui, e com o tempo sempre vou aprendendo mais e adquirindo mais ingredientes saudáveis.
Tirei algumas poucas coisas da minha despensa e coloquei tudo em um lugar só para tirar foto para vcs poderem vizualizá-los melhor. Estão aí:

Nessa foto tem: semente de girassol, semente de abóbora, agave (não uso mais, explicação no blog), espirulina, clorela, alfarroba, agar agar, sal do himalaia, sobá (trigo sarraceno), chá verde (vários tipos), arroz japa, vermelho, preto e raris, gergelim preto e branco, quinoa em flocos e grãos, creme de gergelim em pasta, pasta de soja, óleo de côco, alga hijiki, wakame e de kombu, castanha do pará e cajú, nozes, amêndoas e macadâmia, feijão azuki, farelo de aveia, farinha de arroz, painço, amaranto...

Essa garrafa térmica é a minha paixão!

Minha caixinha de som potente. Preciso escutar música pra tudo, inclusive para cozinhar. E esse rosinha é meu timer indispensável pra mim!

Minha pia com detergente japonês que dilui na água, é muuuito econômico! Faz bem pra pele da mão tb. Tem vinagre (com óleo essencial, bicarbonato de sódio e água), sabonete de mão, lixinho de pia,...

Meu ultra processador!!!

Esse é meu aquecedor de água elétrico em 3 temperaturas. Ótimo pra qdo quero tomar um chá verde.

Preciso de relógio em todos os cômodos! rsrsrsrsr...

Mais um timer da Disney e outros mimos japoneses...

Mais um timer, acredite se quiser...
Bom, na verdade este post era só para mostrar os produtos saudáveis, o resto é só mimices.

Bjss

Uma Bolsa Prevenida!

Olá amigos e leitores,

Espero que todos estejam bem. Hoje vou postar fotos do que levo em minha bolsa.
Tudo o que tem dentro dela é necessário e vou detalhar para vcs ok?
Não se espantem com a quantidade, na verdade tenho ``mini objetos``, então tudo é muito levinho, a bolsa não fica tão pesada...e nem deve!
Essa é minha bolsa, uma delas né...

Depois vem minha linda carteira da Hello Kitty rosa, estou sempre mudando de carteira!

Meu iphone com o carregador dele. Eu levo pois a bateria do iphone acaba muito rápido e aí comprei uma tomada de carro que serve para carregar até laptop.

Minha necessaire ... linda!

E o que tem dentro dela...

Tem protetor solar 60 para o rosto, spray de cabelo, palmilha pequena para o peito do pé, presilhas, lanterninha, fio dental, maquiagem, pendrive com músicas maneiras, espelho, remédio de dor de cabeça ( é raro eu tomar )

Fora da necessaire, mas em um compartimento da bolsa tem: protetor de dedo de pé, removedor de manchas de roupas, lenço umedecido com álcool, perfume, band-aid, caderninho de anotações, lenço de papel, quitosana (captura toda gordura do que vc comeu) tome isso no caso de vc ir ao Outback ou qdo vc vai na casa de algum amigo para comer pizza por exemplo ( muuuuuito raro tb eu tomar )

Finalizando levo tb escova e pasta dental, álcool em spray, fone de ouvido, creme de mãos, óculos de sol, leque, caneta swarovski.....ufa!

É isso aí pessoal, sou uma mulher prevenida! Se alguém tiver mais alguma idéia, vou amar receber ok?

Bjss

Tome água!!!

Oi gente! Estão todos bem? Espero que sim...e a água? Estão tomando?
Eu sei que para muita gente é difícil beber água, ela não tem sabor e é sem graça não é? Mas eu já ajudei muita gente amiga à começar a beber água e com vontade.
O nosso corpo se acostuma, eu já falei sobre isso, então gente, faça seu corpo querer tomar água.
Primeiro comece à tomar água mesmo não querendo, leve a sua garrafa para tudo qto é lado. Se for no carro, leve uma térmica para não esquentar a de garrafa de plástico. Em casa pode ser a de plástico.
Essa eu levo no carro..

E a outra eu carrego tb na rua para onde eu vou mas não deixo no carro. Tb deixo em casa, na sala, no quarto, na cozinha...deixo ela sempre cheia e vou tomando. Qdo eu vejo, já bebi umas 3 garrafas dessa. Meu corpo sente falta!

Tá vendo essa garrafinha de malhar? É a melhor...coloco água misturado com água com gás as vezes, da marca São Lourenço que pra mim é a mais gostosa e o gás dela é natural e se não me engano, o ph dela é 6. Ainda é baixo, tem que ter ph acima de 8!
Cuidado com as garrafas de plástico pois elas vem transportadas no sol. O sol faz com que este plástico libere substâncias tóxicas (assim como o plástico no microondas) que são transmitidas pra água. Melhor então é garrafa de vidro ou comprar água de procedencia mais próximo da sua casa.
Depois eu faço uma postagem do melhor filtro do mundo que se chama Kangen Water.
Do lado deixo um potinho de creme para as mãos...rsrsrsrsrsrs.
Faça seu corpo se acostumar ok? Água é mais importante do que tudo!!!

Bjss