Lista de compras saudáveis

 Esta é uma lista de produtos que não deixo faltar em casa. Chamo de essencial, pra mim.
 Vamos às compras:

• Maca em pó
• Linhaça
• Quinua em flocos e em grãos
• Xylitol
• Sal do himalaia
• Arroz preto
• Arroz japonês ( a marca Mirokumai é a melhor )
• Missô ( pasta de soja japonêsa )
• Tofú ( queijo de soja )
• Algas ( hijiki, wakame, kombu, espirulina, clorella,...)
• Trigo sarraceno
• Amaranto
• Castanha do pará
• Nozes
• Macadâmia
• Castanha de cajú crua
• Amêndoa
• Agar agar ( gelatina que vem das algas )
• Alfarroba
• Mel cru
• Gergelim
• Chá verde
• Shoyu
• Pólen
• Óleo de gergelim
• Óleo de côco
• Canela
• Espirulina
• clorela
• gojiberrie
• Cacau cru
• Pimenta caiena, do reino, calabresa, síria, lemon pepper
• Açafão da terra
• Curry
• Cominho
• Noz moscada
• Chá verde
• Semente de girassol
• Óleo de côco
• Azeite extra virgem
• Peixe
• Frango orgânico
• Carne bovina
• Ovos
• Pimentão
• Abacate
• Banana
• Maçã
• Limão
• Batata doce
• Abobrinha
• Abòbora Kabotcha
• Pepino
• Aspargos
• Brócolis
• Cebola
• Alho
• Gengibre
• Brotos
• Folhas verdes escuras
• Beterraba
• Cenoura
• Batata yakon
• Beringela
• Chia
• Grão de bico
• Orégano

Nossa, falta muita coisa... Não sei se eu lembrei de tudo mas se alguém souber de mais alguma coisa saudável, comente ok?

Bjss