Coloque no processador:
- 1 pacote de tofú
- 10 azeitonas pretas
- alho
- cebola
- cebolinha
- orégano
- atum
- macadâmia ou amêndoas ou castanhas de cajú ou pará (deixadas de molho na água por 8 horas)
- azeite
- gergelim
Esse é um ótimo lanche! Antioxidantes, óleos essênciais, proteínas, ...tudo de bom!
Bjss