domingo, 24 de junho de 2012

Leite de Alpiste ou Leite de Enzimas



Leite de Alpiste ou Leite de Enzimas

Estudos feitos na Universidade Nacional do México apontaram que o alpiste oferece vários benefícios à saúde do ser humano, isto porque o alpiste é rico em vitamina E, proteínas e hidrato de carbono. Por ser rica em proteínas acaba sendo uma ótima opção de alimentação para os vegetarianos, justamente porque poderão repor as proteínas que falta na alimentação dessas pessoas que não consomem carne.

Benefícios:

- Rico em fibras, ajuda no bom funcionamento do intestino, eliminando toxinas e gorduras.
- Desinflama órgãos como rins, fígado e pâncreas.
- Elimina edemas. É um poderoso regenerador pancreático, favorece a eliminação de líquidos e recarrega os rins de enzimas.
- Trata cistite.
- Elimina o colesterol do sangue.
- Excelente fonte de antioxidantes, que previnem o envelhecimento e o desgaste prematuro da pele, além de prevenir e ajudar a combater a obesidade e celulite.
- Aumenta o tônus muscular. É rico em proteínas e aminoácidos de alta qualidade, umas seis colheres de alpiste, tem mais proteína que 2 ou 3 kilos de carne.
- Ajuda quem tem problemas de cirrose, pedras no rim, cistites, gota, úlcera, gastrite e no controle de várias outras doenças que são como inimigos silenciosos como a diabetes, hipertensão, obesidade e colesterol alto.
- Auxilia no emagrecimento, é possível perder de 2 à 3 kilos por semana, lembrando que é um alimento natural e devido a uma enzima que contém no leite de alpiste, a mesma faz o papel de limpar as veias e artérias tirando toda a gordura.
- Suas enzimas tem outras funções: anti-inflamatória, regeneradora da função pancreática e hepática, redutoras da hipertensão arterial.
- Diminui os níveis de glicose no sangue.
- Anti-inflamatório natural, rico em vitaminas do complexo E, agindo como um poderoso antioxidante, além de conter vitaminas do complexo B, dando mais energia.

Modo de fazer:

Deixe de molho na noite anterior 5 colheres de alpiste em um copo de água. Após uma noite de molho, escorra a água que ficou de molho com o alpiste e acrescente um litro de água filtrada e bata no liquidificador por uns 4 minutos. É importantíssimo coar!

Mais uma coisa importante: nunca adoce, nem beba com alimentos doces. O açúcar mata as enzimas! O leite de alpiste perderá suas propriedades.

Recomenda-se de 2 à 3 copos diários. Tome em jejum, 20 minutos depois poderá comer. Antes de dormir tb é uma ótima opção!

Então é isso, aproveitem essa simples e maravilhosa opção de alimentação saudável!

Bjss

sábado, 9 de junho de 2012

Minha cozinha

Queridos leitores, estou com problema no blog. Fiz ele com flashes, desenhos, um monte de coisinhas lindas...não sei o que aconteceu, tudo sumiu, só ficaram as minhas postagens, ainda bem né! Vou ver como consertar isso para vcs ok? Por enquanto vai ficar assim, feinho sem flashes nem desenho...
Bom, vou mostrar um pouquinho só da minha cozinha.
Eu já havia postado a minha despensa aqui, tem produtos que não vivo sem e vou escrever aqui, e com o tempo sempre vou aprendendo mais e adquirindo mais ingredientes saudáveis.
Tirei algumas poucas coisas da minha despensa e coloquei tudo em um lugar só para tirar foto para vcs poderem vizualizá-los melhor. Estão aí:


Nessa foto tem: semente de girassol, semente de abóbora, agave (não uso mais, explicação no blog), espirulina, clorela, alfarroba, agar agar, sal do himalaia, sobá (trigo sarraceno), chá verde (vários tipos), arroz japa, vermelho, preto e raris, gergelim preto e branco, quinoa em flocos e grãos, creme de gergelim em pasta, pasta de soja, óleo de côco, alga hijiki, wakame e de kombu, castanha do pará e cajú, nozes, amêndoas e macadâmia, feijão azuki, farelo de aveia, farinha de arroz, painço, amaranto...



Essa garrafa térmica é a minha paixão!


Minha caixinha de som potente. Preciso escutar música pra tudo, inclusive para cozinhar. E esse rosinha é meu timer indispensável pra mim!


Minha pia com detergente japonês que dilui na água, é muuuito econômico! Faz bem pra pele da mão tb. Tem vinagre (com óleo essencial, bicarbonato de sódio e água), sabonete de mão, lixinho de pia,...


Meu ultra processador!!!


Esse é meu aquecedor de água elétrico em 3 temperaturas. Ótimo pra qdo quero tomar um chá verde.


Preciso de relógio em todos os cômodos! rsrsrsrsr...


Mais um timer da Disney e outros mimos japoneses...


Mais um timer, acredite se quiser...
Bom, na verdade este post era só para mostrar os produtos saudáveis, o resto é só mimices.

Bjss
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