quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Coisas que eu como todo dia...ou quase

Boa noite amigos!

Hj eu vou fazer uma lista de tudo o que eu como todos os dias. Alguns alimentos não vão entrar, pois serão aqueles alimentos que eu só como de vez em quando, mas vai entrar na lista alimento que eu utilizo em dias alternados tb ok?
Devo dizer que vai estar tudo misturado pois irei escrevendo conforme vou lembrando tá?

Começando:
  • Blueberry
  • Ameixa seca
  • Tâmara seca
  • Maçã
  • Banana
  • Gengibre
  • Limão
  • Abacate
  • Nozes
  • Amêndoas
  • Castanha do Pará
  • Castanha de cajú cru
  • Alfarroba
  • Cacau cru
  • Maca em pó
  • Folhas de couve manteiga orgânica
  • Agrião orgânico
  • Rúcula orgânica
  • Brotos
  • Gergelim preto e branco
  • Óleo de gergelim
  • Óleo de cõco
  • Shoyu
  • Missô (pasta de soja)
  • Pepino
  • Água de coco
  • Xylitol
  • Qunoa em flocos e em grãos
  • Amaranto
  • Algas wakame, hijiki, kombu
  • Agar agar
  • Cebolinha
  • Alho poró
  • Alho Cebola
  • Alho
  • Brócolis
  • Abóbora japonêsa, as vezes
  • Beterraba
  • Cenoura
  • Aspargos
  • Mel cru
  • Pimentão orgânico
  • Vagem orgânica
  • Tomate Orgânico
  • Ovo
  • Frango
  • Peixe
  • Trigo sarraceno (sobá)
  • Vinagre de arroz
  • Painço
  • Feijão preto
  • Feijão azuki
  • Feijão fradinho
  • Nirá (broto de alho)
  • Azeitona
  • Tofú
  • Arroz preto
  • Arroz vermelho
  • Tahine
  • Grão de bico
  • Chá de camomila
  • Chá de hibiscus
  • Chá de jasmim
  • Chá verde
  • Espirulina
  • Clorela
Deve estar faltando vários alimentos, conforme vou lembrando eu vou escrevendo ok?

Pra finalizar, uma foto do meu carrinho de compras num dia desses aí...



Faltou várias verduras e legumes na minha lista. Eu ajeito da próxima vez ok?

Bjss

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Uma observação: não consumo mais nada de laticínios como o cottage desta foto. Já consumia pouquíssimo, agora não mais!
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