segunda-feira, 31 de maio de 2010

Onde faço minhas compras naturais???

As vezes é difícil achar sim, os orgânicos nem todo supermercado tem. Existem as ferinhas que vc acha aqui:
http://www.planetaorganico.com.br/qvriocity.htm

Eu faço minhas compras no Sítio do Moinho (Leblon), Universo Orgânico (Gávea) e Mundo Verde (Barra). Os dois primeiros estão em "Sites que recomendo" na barra lateral direita.

As compras japonesas eu faço em SP, na Liberdade (qdo eu vou pra lá), no Vitana (Barra Graden) ou no Fuji que fica em Laranjeiras (telefone: 2265-8494).

Bjss

sexta-feira, 28 de maio de 2010

Comida Crua

Gente, fui no novo restaurante de comida crua e viva (Universo Orgânico) no shopping da Gávea. Já havia falado dele aqui, mas eu ia no Leblon. Agora prefiro ir na Gávea pois é mais perto de casa e o novo restaurante é muito lindo, a comida é maravilhosa e não parece ser crua. Cheia de nutrientes pois tudo é feito com grãos germinados, o que potencializa o valor nutricional em 200%.
Tem sucos, shakes maravilhosos...enfim, tudo.
Tiana Rodrigues, que é a chef de lá, estudou lá fora, fez cursos, é especialista em alimentação viva. Igualmente o Daniel Francisco de Assis que falo sempre dele aqui, que já trabalhou nos melhores spas do mundo e teve um spa na Espanha tb e agora tem um em Minas. Aliás, ele trabalha como personal chef, quem quiser, entre no site da Comida Ecológica que está em "Sites que recomendo" no lado direito do meu blog.
Bom, o restaurante que tb é um mercadinho, é o primeiro restaurante no Brasil especializado em alimentação viva gourmet, fica na Rua Conde de Bernadote, 26/lojas 105 e 106. Esse fica no Leblon. Telefones: 3874-0186/2274-8983. O da Gávea fica na Rua Marquês de São Vicente, 52, loja 123-shopping da Gávea. Telefone: (21) 2512-3366/2249-3560. O site tb está ao lado direito, Universo Orgânico.
Vale à pena experimentar pois com essa alimentação não ficamos mais doentes, cura várias doenças, emagrece, rejuvenesce,....Depois falo mais desse assunto aqui ok?

Bjss

quarta-feira, 26 de maio de 2010

Suco Verde Delicioso 2

Esse suco ficou ainda mais gostoso que o anterior.
Ingredientes:
  • 2 bananas
  • 1 manga
  • 1 cm de gengibre
  • 2 folhas de couve
  • 1 pepino japonês
  • mel (se quiser mais doce)
  • água, ou de côco
Poderá colocar hortelã, trocar as frutas, colocar linhaça germinada,...

Bjss

terça-feira, 25 de maio de 2010

Suco Verde Delicioso

Hoje fiz esse suco e fiquei feliz com o gosto.

Vamos aos ingredientes:
  • 2 bananas
  • 1 maçã (se quiser mais doce use 2)
  • 1 cm de gengibre
  • mel (se quiser)
  • água normal ou água de côco se preferir (fica mais gostoso)
  • 2 folhas de couve
  • 1 pepino
Bata tudo no liquidificador. É preferível não usar mel, dá para ficar mais doce com mais uma maçã, mas aí é com vcs...
Façam esse suco no lanche, aproveitem esse suco simples de fazer e super saudável.

Bjss

segunda-feira, 24 de maio de 2010

Lixeira japonesa recicla comida e fezes de animais

A marca japonesa Tohoku Kankyo desenvolveu uma lixeira que transforma fezes de animais domésticos e comida velha em um composto eco-amigável, ou seja, que oferece danos mínimos ou quase nulos ao meio ambiente.

A lixeira, chamada de Sum, possui uma bio-substância que tira o mau-cheiro dos dejetos. Ela pode processar cerca de 600 gramas de resíduos sólidos.
A máquina custa US$900 e requer manutenção a cada 4 meses.

Fonte: made in japan

Precisávamos disso aqui né?

Bjss

sexta-feira, 21 de maio de 2010

Chihuahua nasce com desenho de coração

Um chihuahua macho nasceu, dia 6 de agosto, no Japão com uma marca de nascença em formato de coração.

O irmão mais velho do pequeno cachorro também tem uma marca semelhante. O recém-nascido ganhou o nome de Love-Kun (amorzinho) e agora ele é o xodó de um pet shop em Akita.

Em 2007, quando nasceu seu irmão mais velho, chamado de Heart-Kun (Coraçãozinho), muitas propostas foram feitas para que a dona do pet shop, Emiko Sakurada, o vendesse. Ela, no entanto, não as aceitou.
Com o nascimento de Love-Kun, ela já adiantou que o cãozinho é como um filho: não tem preço.

Fonte: made in japan

Eu tenho um chihuahua tb, o nome dele é Sushi.

Bjss

quinta-feira, 20 de maio de 2010

Toque de celular contra alergia a pólen

O kafunsho, como é conhecida a alergia a pólen no Japão, é um mal que atinge um em cada cinco habitantes do arquipélago. A primavera japonesa (março a junho) é o período mais crítico para os alérgicos. Uma empresa de toques de celular afirma ter inventado uma boa arma para combater o problema.

A Japan Ringing Tone Laboratory inventou um toque de celular cujas vibrações são supostamente capazes de derrubar grãos de pólen. Para livrar-se dos grãos, portanto, o usuário precisa colocar o aparelho debaixo do nariz.
A empresa alerta, entretanto, que a eficácia do toque varia de pessoas para pessoa.
A companhia produz outros toques de celular terapêuticos. Ela é responsável, também, por um aplicativo de tradução de latidos de cachorro para iPhone.

Fonte: made in japan

Bjss

terça-feira, 18 de maio de 2010

Chaveiro "desestressador"



Vcs lembram do plástico bolha? É aquele plástico que usamos para envolver objetos para mudança e que ficávamos estourando as bolinhas para passar tempo ou raiva, rsrsrss, seilá. Pois é, os japoneses inventaram um chaveiro imitando esse plástico bolha só que a "estouração" não tem fim, vejam:



Os japas inventam tanta coisa diferente...

Fonte: made in japan

Bjss

domingo, 16 de maio de 2010

Patê de tofú renovado

Ontem incrementei mais ainda meu patê de tofú, está mais nutritivo e gostoso.
Coloque no processador:
  • 1 pacote de tofú
  • 10  azeitonas pretas
  • alho
  • cebola
  • cebolinha
  • orégano
  • atum
  • macadâmia ou amêndoas ou castanhas de cajú ou pará (deixadas de molho na água por 8 horas)
  • azeite
  • gergelim
Bata beeeem ok? Passe no pão de arroz sem glúten, sem açúcar e sem lactose, ou no pão de quinua que postei anteriormente.
Esse é um ótimo lanche! Antioxidantes, óleos essênciais, proteínas, ...tudo de bom!

Bjss

sexta-feira, 14 de maio de 2010

Creme de abacate

Fiz hoje essa vitamina que acabei chamando de creme pela consistência, até tive que comer de colher! É super nutritiva e ajuda à emagrecer!

Ingredientes:
  • 1 abacate
  • 1 banana
  • leite vegetal
  • mel cru
  • 1 a 2 colheres (sopa) de alfarroba
  • pitada de canela
A quantidade de mel e leite vegetal é de gosto. Bater tudo no liquidificador.

Bjss

terça-feira, 11 de maio de 2010

Maca em pó

 
O Lepidium meyenii, popularmente conhecido como Maca, é uma planta perene pertencente à família das Solanaceae, que é encontrada em regiões de grandes altitudes (acima de 3000m), freqüentemente cultivada nos Andes peruanos. A Maca ficou conhecida como o “VIAGRA NATURAL”, devido às suas propriedades afrodisíacas, energéticas, combatendo a impotência e melhorando a fertilidade. Existe até uma lenda, que dizia que os guerreiros incas antes de saírem para as batalhas consumiam maca, o que tornava-os extremamente fortes, mas após a conquista das cidades, os guerreiros eram proibidos de usar maca para que as mulheres conquistadas fossem protegidas dos impulsos sexuais destes guerreiros.


Desde 1960, numerosas pesquisas têm sido realizadas com a finalidade de esclarecer os benefícios promovidos por este fitoterápico. Estes efeitos têm sido relacionados a sua rica composição nutricional e grande valor medicinal.

A composição nutricional deste vegetal é representada pelos carboidratos, proteínas, fibras, lipídeos, aminoácidos essenciais, tais como, os ácidos aspártico e glutâmico, serina, glicina, arginina, valina e lisina. Contém também vários ácidos graxos saturados e polisaturados; minerais como o ferro, manganês, cobre, zinco, sódio, potássio e cálcio e, vitaminas como a tiamina (B1) riboflavina (B2), C e E. Entretanto, a grande potência deste pó provém da combinação entre estes elementos nutricionais e outras substâncias relacionadas à atividade medicinal deste fitoterápico, tais como: alcalóides conhecidos como macaenos 1, 2, 3 e 4; saponinas; taninos; esteróis como o brassicosterol, ergosterol, campesterol, delta-ergostadienol e sitosterol; glucosinolates; betaecdisona e monossacarídeos como a frutose.

Pesquisas realizadas com animais demonstraram que a maca aumenta a fertilidade de fêmeas e a produção do fluido seminal em machos; potencializa a capacidade erétil de ratos; é grande fonte energética, sem promover acúmulo de gorduras; estimula a capacidade física e intelectual; combate o envelhecimento precoce e controla diversos tipos de anemia. A Maca também tem sido recomendada por diversos clínicos como droga alternativa e segura, no tratamento de problemas relacionados ao sistema endócrino, como por exemplo, na reposição hormonal.

Os alcalóides presentes nesta raiz (macaenos e macamídeos) estimulam o sistema reprodutivo de ambos os sexos, pois ativam a calcitonina e o paratormônio, substâncias relacionadas com a regulação do metabolismo de cálcio e fósforo. Exercem ação também sobre o hipotálamo e a glândula pituitária, os quais são responsáveis pela regulação do funcionamento das glândulas endócrinas, incluindo as adrenais, a tiróide e os ovários, promovendo grande liberação de substâncias precursoras de hormônios.

A grande quantidade de lisina e arginina presentes neste fitoterápico, regula a fertilidade de homens e mulheres, uma vez que, a arginina está presente em 80 % das células reprodutoras masculinas. A suplementação destes aminoácidos corrige possíveis deficiências dos mesmos, que podem ocasionar a perda do desejo sexual e produzir infertilidade em homens e mulheres. Os esteróis associados à lisina também aumentam a fertilidade em mulheres e aliviam os sintomas da menopausa.

Os glicosinolatos, principalmente o isotiocianato de benzila, apresentam ação benéfica em processos reprodutivos hormonais.

A maca também fornece energia extra, pois contém frutose, monossacarídeo recomendado em casos de estresse físico e, sendo utilizado pelo plasma do sêmen para fornecer energia aos espermatozóides. Além destes mecanismos, a maca estimula também as funções do sistema endócrino.

Este fitoterápico apresenta inúmeras indicações, como por exemplo, energético e restaurador físico e psicológico; melhora a memória e a concentração; fortalece o sistema imunológico; regula o ciclo menstrual e aumenta a fertilidade; reduz os sintomas da TPM e da menopausa; aumenta a espermatogênese e a potência sexual. A maca é uma planta adaptogênica, ou seja, restaura o equilíbrio (homeostase) do corpo e, pode ser usada como alternativa aos esteróides anabolizantes, pois é rica em esteróis. Casos de desnutrição, descalcificação, depressão e osteoporose também poderem ser tratados com Maca.

Aconselha-se não fazer uso deste durante a gravidez e/ou amamentação, pois não existem avaliações clínicas suficientes para considerá-lo seguro.

Recomenda-se a ingestão de 1 a 2 cápsulas, 2 a 3 vezes ao dia. Pode ser usado, também, adicionado à água, bebidas, sucos ou alimentos respeitando a dosagem de 5 a 20 g diárias.

A Maca pó pode ser associada com outros estimulantes tais como: a Pfaffia paniculata e/ou guaraná pó, potencializando a ação imunoestimulante, energética e psicoestimulante deste fitoterápico.

Fonte: http://www.fsjose.com.br/
 
Pode-se misturar o pó no preparo de bolos, pães, tortas, sucos,...
 
Bjss

sábado, 8 de maio de 2010

Cromoterapia

A Cromoterapia é a ciência que emprega as diferentes cores para alterar ou manter as vibrações do corpo naquela freqüência e que resulta em saúde, bem estar e harmonia. Assim, podemos dizer que as cores influenciam diretamente nossas emoções, por isso devemos nos informar sempre sobre suas propriedades, principalmente antes de pintarmos as paredes de uma casa.


Significados das cores de acordo com a cromoterapia:

Vermelho: É vitalizante, estimulante e excitante, além de aumentar a pressão sanguínea. Associa-se ao perigo e advertência, mas também ao sol e a energia.

Laranja: É a cor da alegria. É antidepressiva, promove a boa digestão, beneficia a maior parte do sistema metabólico - inclusive abrindo o apetite, rejuvenesce e vitaliza, podendo também elevar a pressão sanguínea.

Amarelo: É a cor da inteligência. Ajuda na concentração, na criatividade e nos estudos. Representa luz, ação, vida e o poder do ouro. Por estar relacionada à luz do sol, significa alegria e bom humor. De forma isolada pode proporcionar perda de estabilidade ou foco, aumentando o nervosismo e a incerteza.

Verde: É a cor regeneradora. O equilíbrio do espectro. Pode ser utilizada para desequilibrar as vibrações causadas pelo raio de uma doença. Está associada afetivamente à paz, natureza, saúde, equilíbrio, esperança e juventude. Harmoniza as flutuações do estado de espírito e provoca melhor equilíbrio nos casos de insatisfação e impaciência.

Azul: De todas é a mais curativa. Extremamente relaxante, calmante, traz paz e clareza mental. Pode auxiliar na remoção de dores de cabeça e enxaquecas.

Lilás: É o equilíbrio da consciência: dignidade e divindade, mas também estabilidade. Acalma a tensão nervosa e harmoniza, por isso é utilizada na meditação e concentração. Rosa: É o símbolo do amor, da afetividade e da compaixão.

Marrom: Cor da integração. É associada ao outono, às doenças e a terra. Mas também pode gerar um clima de monotonia.

Preto: Esta cor atrai todas as vibrações para si, absorvendo-as. Funciona como um isolante. Se usada em exagero pode ser depressiva.

Branco: Representa o máximo da pureza. É associado ao prestígio, distinção, economia, silêncio, leveza, tranqüilidade e limpeza.

Como escolher a cor:

A Design de Interiores Mary Ester - especialista no estudo das cores para ambientes -, alerta que "quando sentimos vontade de mudar a pintura da casa, antes é preciso buscar informações sobre os valores e a vibração das cores, pois elas irão influenciar sua vida, mesmo com as luzes apagadas".

De acordo com a terapeuta, especialista em cromoterapia, Daisy Lopes, "Seria importante conhecer a pessoa ou a família antes de dar as dicas, saber do que a pessoa está precisando." Ou ainda, reconhecer o ambiente, definir os objetos, saber qual a permanência das pessoas em cada ambiente, conhecer as atividades exercidas no ambiente etc.

Mas ainda assim, Daisy indica, por exemplo, os tons claros de verde, azuis e rosa para os quartos. "A parede a ser pintada deve ser onde fica o encosto da cama" , completa a terapeuta.

Uma dica é a parede que fica atrás da televisão. Por exemplo, se a parede for totalmente branca, sempre haverá reflexo, atrapalhando a visão. Por outro lado, se a pintarmos de vermelho, ninguém mais conseguirá assisti-la com atenção, pois o vermelho distrai, além de deixar qualquer um irritado depois de muito tempo olhando pra ele.

Outro exemplo é a cozinha. "O verde pode ser usado para quem está de regime, ou então para aquelas crianças que não costumam comer saladas, pois esta cor lembra o verde das folhas, facilitando a ingestão destes alimentos" , explica Mary.

"Já para quem deseja ser, ou já é, um grande gourmet, o amarelo na cozinha aumenta a criatividade" , ressalta Daisy. Para quem acha que cozinha deve ser branca, que tal detalhes em verde, laranja e amarelo? Ah, o laranja, mistura de vermelho com amarelo, é a cor das propagandas de comida, como o MacDonald´s. Basta passarmos em frente e o estômago começa a dar "sinais de vida"... Assim, cozinha laranja dá fome!!!

Vamos aos ambientes:

Partindo do principio de que as cores nos afetam, devemos escolher uma cor predominante, escolhida de acordo com o espaço e sensação que desejamos obter, e distribuí-la, de diversos tons, nos detalhes como tecidos (almofadas, colchas) e objetos de decoração (quadros etc).

Hall de entrada e escadaria - Por ser o primeiro local visitado deve causar boa impressão. Assim, o ambiente deve ser bem iluminado e organizado, podendo utilizar uma grande quantidade de cores. De preferência as tonalidades quentes e aconchegantes, estas são mais convidativas também.

Salas de estar - Se for algo como uma sala de espera, o ideal são tons de verde, pois acalmam. Caso contrário, cores aconchegantes ou vibrantes, em tonalidade amarelo e laranja, melhoram a comunicação e os relacionamentos em geral. Evite cores frias, como os tons de cinza.

Escritório - Aqui, as cores devem induzir a concentração, além de serem vibrantes e estimulantes sem exagero. Tons de amarelo luminosos, com o dourado, induzem à criatividade, além de atraírem dinheiro.

Cozinhas - Devemos levar em conta que este ambiente está sujeito diariamente a temperaturas extremas, vapor e umidade. Laranja e amarelo favorecem o apetite e trazem mais criatividade para quem gosta de cozinhar. Já o verde é excelente para quem come poucas folhas ou está fazendo regime.

Banheiros - O melhor é utilizar cores frescas e luminosas. Não há muita restrição, o importante é que este seja um lugar relaxante.

Dormitórios - Aqui, tudo depende muito do gosto pessoal de cada um. Cores como amarelo, laranja e vermelho podem atrapalhar, inclusive, o sono. Verde é a cor mais neutra, a que tranqüiliza. Rosa e azul também são indicadas. Porém cuidado com azul em excesso, este pode agravar um caso de depressão ou distanciar da realidade seu usuário. No quarto do casal, o vermelho-cereja deve aparecer sempre, mesmo que em detalhes, pois representa a paixão, o sexo.

Antes de pegar em pincéis e rolos de tinta, é importante testar a cor no ambiente em que ela será aplicada.

Bjss

quinta-feira, 6 de maio de 2010

Purê de batata e cenoura

Cozinhe a batata e a cenoura com casca (só se for orgânico), amasse e depois de frio, misture com o patê de tofú (postei essa receita anteriormente). Coloque gergelim se quiser.

Bjss
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