Vou dar algumas dicas para controlar o estresse:
- Tomar chá de camomila, valeriana, melissa ou flor de laranjeira, 2 x ao dia.
- 8 gotas de óleo de alfazema ou ilangue ilangue (não sei se é assim que se escreve) com 1 colher (sopa) de óleo de amêndoas ou semente de uva. Massageie com esse óleo no pescoço e no banho.
- Respirar óleo de hortelã
Bjss
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