quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

Suco Verde


Serve para desintoxicar e aumentar a imunidade. Toma-se 1 vez ao dia no lanche.
Ingredientes:
  • 2 pepinos
  • 1 folha de couve
  • 1 cm de gengibre
Liquidificar e coar.
Ingredientes:
  • 3 pepinos
  • 4 bastões de aipo com folhas
  • 1 maçã
  • 1 limão
Liquidificar e coar.
Ingredientes:
  • 2 pepinos
  • 1 cm gengibre
  • 2 maçãs
  • 1 colher (chá) de espirulina
São algumas receitas de suco verde, vc pode variar, inventar mas varie sempre! Não repita as combinações mais do que 2 ou 3 vezes na semana.
São receitas de Daniel Francisco de Assis.
Bjss

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